Tanaman Temu Giring [Manfaat & Cara Mengolah]
Healty99 - Temu giring atau kuning gajah merupakan tanaman yang sering digunakan sebagai bahan baku pembuatan obat-obatan tradisional. Meski ke populeranya tidak seperti temulawak (Curcuma zanthorrhiza) tetapi tetap ini tidak membuat khasiat dari temu giring di tinggalkan.
Temu giring memiliki nama ilmiah Curcuma heyneana, sekilas mirip dengan temulawak dan kunyit, namun ada bagian yang khas jika kamu lihat lebih dekat.
Ciri-ciri temu giring ialah daging rimpangnya cenderung sedikit lebih keras, bagian daging memiliki warna kekuningan pucat dan berserat. Bentuk rimpang lebih condong memanjang dengan kulit rimpang berbuku tebal dan beruas lebih jelas.
Tanaman Temu Giring
Masyarakat Indonesia memang sudah tidak asing lagi dengan tanaman herbal satu ini, akan tetapi masih banyak juga yang belum tahu akan perbedaan temulawak dan temu giring.
Kandungan senyawa
Setidaknya, ekstrak rimpang tanaman temu giring diketahui memiliki kandugan senyawa berupa alkaloida, triterpenoida, saponin, tanin, flavonoida, minyak atsiri, kurkumin serta zat pati.
Di sisi lain, adapun efektivitas senyawa yang diketahui bersifat anti-bakteri, anti-mikroba, anti-inflamasi, anti-fungi, anti-kanker serta antioksidan yang diklaim bisa menangkal efek radikal bebas dan zat-zat berbahaya.
Manfaat temu giring
Berikut beberapa manfaat temu giring yang diketahui dan banyak digunakan oleh sejumlah orang-orang.
Untuk dalam tubuh :
- Mengatasi infeksi cacing gelang
- Melancarkan sistem pencernaan dan mencegah infeksi usus (disentri)
- Meredakan panas tubuh dan demam
- Mencegah malaria
- Sebagai peluruh keringat (detoksifikasi)
- Melancarkan sistem pernafasan
- Meningkatkan stamina
- Mengatasi masalah rematik & radang sendi
- Menurunkan trigliserida
- Mencegah dan melawan kanker
- Menangkal radikal bebas
- Menambah nafsu
- Menstabilkan tekanan darah
- Melancarkan haid & meredakan kram perut
Untuk luar tubuh :
- Sebagai obat luka alternatif
- Dapat digunakan untuk peremajaan kulit
- Mengatasi masalah gatal-gatal, ruam dan memar
- Melembabkan kulit
- Mempercepat penyembuhan jerawat dan menyamarkan bekas luka
- Mengencangkan kulit
- Menangkal efek dari sinar matahari & polusi
Nah itulah beberapa manfaat yang bisa kamu ketahui, baik digunakan dari dalam tubuh maupun dari luar.
Cara mengolah
Secara umum ada 2 cara dalam penggolahan temu giring sebelum digunakan, yang pertama ialah dengan dibuat minuman herbal berupa ramuan jamu dengan ditujukan untuk dikonsumsi.
Rimpang dibersihkan kemudian diparut hingga halus, setelah halus ditambahkan sedikit air lalu disaring. Air saringanya ini nanti di rebus dan ditambahkan rempah-rempah.
Masak hingga cukup mendidih, baru setelah itu diminum dengan tujuan untuk mendapatkan sejumlah manfaat yang telah di sebutkan.
Sedangkan satunya lagi dengan cara ditumbuk hingga halus untuk lebih ke penggunaan luar tubuh.
Rimpang tanaman dibersihkan dari kulit luarnya kemudian ditumbuk ataupun diparut hingga halus, setelah itu ditambahkan beberapa bahan seperti tepung beras, kencur dan putih telur. Mirip seperti masker wajah, untuk itu cara pengaplikasianya juga tidak jauh berbeda.
Baca terus informasi lainnya di healty99.com seputar tanaman herbal.
Artikel terkait :