Kunyit Putih dan Madu [Manfaat & Cara Mengolah]
Healty99 - Kunyit putih yang dicampur madu bisa menjadi ramuan herbal alias jamu yang kaya manfaat untuk kesehatan. Setidaknya kita tahu bahwa kunyit telah lama digunakan sebagai obat herbal dalam mengatasi beberapa gangguan kesehatan secara alami.
Hal yang sama juga berlaku pada madu. Madu merupakan bahan makanan yang kaya akan kandungan nutrisi, baik dari segi vitamin, mineral serta yang pasti kaya akan antioksidan.
Lantas apa jadinya jika kunyit putih di campur dengan madu? Akankah kamu mendapatkan khasiat dari keduanya?
Manfaat Kunyit Putih dan Madu
Menurut penelitan, rimpang tanaman kunyit putih mengandung sejumlah senyawa yang bermanfaat, salah satunya ialah minyak atsiri berupa turunan Germakran, turunan Guaian, Asam-4-metoksi sinamat (bersifat fungistatik).
Hasil penelitian lain ditemukan juga senyawa kurkumanolid A, kurleumanolid B, dan kurkumenon.
Selain itu beberapa kandungan senyawa tersebut diketahui juga memiliki aktivitas sebagai antitumor, antibakteri, antiinflamasi, hepatoprotektif, anti-peradangan dan analgesik.
Sedangkan madu mengandung profil nutrisi yang diantaranya ada gula alami, polifenol, vitamin, asam amino, karotenoid, enzim, asam organik, dan senyawa yang mudah menguap lainnya.
Berikut beberapa khasiat dari madu dan kuyit putih untuk kesehatan tubuh.
Untuk dalam tubuh :
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Meredakan demam & panas tubuh
- Mengatasi gangguan pencernaan & disentri
- Membantu tubuh dalam melakukan detoksifikasi
- Mengatur tekanan darah
- Mengatasi sejumlah peradangan terkait sendi dan otot
- Menangkal efek dari radikal bebas
- Mengurangi rasa mual, gerd, kembung & asam lambung
- Menangkal infeksi bakteri
- Meredakan nyeri saat haid sekaligus melancarkanya
- Obat alergi alami
- Menjaga kesehatan jantung
- Mengontrol kadar gula darah
Untuk luar tubuh :
- Untuk mengobati luka berdarah, memar atau gores
- Peremajaan kulit
- Membantu penyembuhan jerawat & bisul
- Menyamarkan noda hitam bekas luka, jerawat maupun bisul
- Mengatasi gatal-gatal akibat gigitan serangga
- Antiseptik alami membunuh kuman
- Melindungi kulit dari paparan sinar matahari
- Membantu menutrisi kulit dari luar tubuh
- Memperbaiki struktur pori-pori wajah
- Membantu meregenerasi sel kulit baru
Cara Mengolah
Setidaknya ada dua cara penggunaan dari kunyit dan madu untuk kesehatan, tetapi keduanya di dasari akibat pemakaian dari dalam dan dari luar tubuh. Untuk itu berikut cara mengolah yang bisa kamu ketahui.
Dikonsumsi :
Untuk dikonsumsi yang pasti kamu harus mengolahnya menjadi minuman herbal atau ramuan seperti jamu.
1. Rebusan kunyit
- 200 gram kunyit putih
- Madu
- 650 ml air
- Sedikit garam
Langkah membuat :
- Pertama kupas dan bersihkan kulit luar kunyit putih, kemudian iris tipis-tipis.
- Siapkan panci, masukan potongan kunyit tadi, air, sedikit garam dan masak hingga benar-benar mendidih.
- Setelah mendidi angkat dan saring ke dalam wadah gelas.
- Tambahkan madu secukupnya sebagai citarasa.
- Selesai dan siap untuk dinikmati.
2. Jamu kunyit
- 400 gram kunyit putih
- Madu
- 500 ml air matang
- Sedikit garam
Langkah membuat :
- Kupas kulit, cuci kemudian parut hingga halus.
- Setelah halus tambahkan air dan peras untuk mengabil air sarinya.
- Siapkan panci, masukan perasan kunyit tadi, sedikit garam dan masak hingga sedikit berbuih.
- Jangan terlalu lama, setidaknya cukup sampai berbuih pada bagian pinggir panci.
- Setelah di rasa cukup angkat dan tuang kedalam gelas.
- Tambahkan madu 3 sendok atau sesuai selera.
- Selesai dan siap untuk dinikmati saat hangat.
Untuk luar tubuh :
Sedangkan untuk luar tubuh penggunaanya hampir sama seperti memakai lulur alias masker wajah. Berikut cara pembuatanya.
Siapkan kunyit sekitar 250 gram, beras (sudah direndam semalaman) dan madu 3 sedok makan.
Pertama bersihkan kunyit dari kulit luarnya kemudian cuci dan parut hingga halus, untuk beras ditumbuk hingga hancur mejadi bubur. Setelah keduanya selesai, masukan kedalam wadah dan aduk semua bahan mulai dari kunyit putih, beras dan madu,
Selesai dan siap diaplikasikan pada kulit atau wajah kurang lebih selama 15 sampai 30 menit.
Nah, itulah beberapa manfaat kunyit putih dan madu sekaligus cara mengolahnya yang bisa kamu ketahui serta coba dirumah.
Baca terus informasi lainnya di healty99.com seputar tanaman herbal.
Artikel terkait :