Cara Membuat Minuman Kunyit Temulawak untuk Asam Lambung
Healty99 - Asam lambung naik dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada bagian kerongkongan dan lambung. Bahkan efeknya bisa memicu sulit bernafas, nyeri dan tentunya dada terasa panas.
Walau pada dasarnya gejala asam lambung dapat dicegah dan diredakan saat sedang kumat, namun tidak menutup kemungkinkan masalah satu ini akan muncul kapan saja.
Oleh karena itu sebagian orang mungkin akan memanfaatkan obat ataupun minuman herbal dengan tujuan untuk meredakan. Contoh yang paling sering kita jumpai ialah mengkonsumsi jamu.
Yap, jamu jenis kunyit dan temulawak merupakan ramuan herbal yang umum di incar untuk mengatasi gangguan asam lambung.
Manfaat yang di hasilkan dari tanaman bukan tanpa sebab. Pasalnya, pada kunyit dan temulwak terdapat kandungan senyawa kurkumin, yaitu zat pembentuk warna pada rimpang tanaman yang bersifat antioksidan, antiinflamasi, antiradang, antikanker serta antibakteri bagi tubuh.
Beberapa aktivitas senyawa dari kurkumin inilah yang di yakini bisa membantu dalam meredakan gejala asam lambung yang sedang terjadi.
Minuman Kunyit Temulawak untuk Asam Lambung
Nah, bagi kamu yang ingin mencoba membuat atau meracik minuman herbal alias jamu dari tanaman temulawak dan kuyit, berikut langkah pengerjaan yang harus kamu lakukan.
1. Perasan kunyit dan temulawak
Bahan yang dibutuhkan :
- 150 gram temulawak
- 150 gram kunyit
- 400 ml air
- Gula merah secukupnya
- Sedikit daun pandan wangi
Langkah membuat :
- Kupas temu dan kunyit dari kulitnya lalu cuci bersih, setelah itu parut hingga halus menggunakan parutan tangan.
- Langkah kedua campur dengan air dan peras untuk di ambil air sarinya saja.
- Siapkan panci, masukan air perasan tadi dan masak hingga mendidih.
- Masukan juga gula merah dan daun pandan wangi.
- Setelah masak angkat dan saring kembali kedalam gelas.
- Selesai dan konsumsi selagi hangat.
Untuk mendapatkan manfaat, kamu bisa mengkonsumsi ramuan satu ini saat pagi dengan tujuan untuk mencegah asam lambung kumat.
2. Susu kunyit dan temulawak
Bahan yang dibutuhkan :
- 200 ml susu sapi cair
- 100 gram kuyit
- 100 gram temulawak
- 200 ml air
- Madu secukupnya
Langkah membuat :
- Seperti biasa kunyit dan temulwak di kupas dan di parut, setelah itu beri air dan peras menggunakan saringan kain untuk mengambil air sarinya saja.
- Siapkan panci, masukan susu dan air perasan tadi.
- Masak hingga mendidih lalu angkat dan tuang ke dalam gelas.
- Selesai dan beri madu sebagai perasa manis.
Minuman satu ini bisa kamu nikmati selagi hangat dengan tujuan untuk meredakan asam lambung yang sedang kumat, nyeri pada kerongkongan, panas dan sebagainya.
Nah, itulah cara membuat minuman kunyit dan temulawak untuk asam lambung yang bisa kamu coba.
Baca terus informasi lainnya di healty99.com seputar minuman sehat.
Artikel terkait :