Manfaat Ramuan Kunyit Untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya.
Ramuan kunyit untuk kesehatan
Kunyit merupakan salah satu dari berbagai macam rempah-rempah yang mempunyai khasiat, manfaat yang di berikan untuk tubuh pun sudah tidak di ragukan terlebih lagi penggunaanya yang telah di lakukan secara turun menurun, lantas apa saja manfaat ramuan kunyit untuk kesehatan?
Umunya pemanfaatan tanaman satu ini beragam mulai dari campuran bumbu masakan, bahan baku obar-obatan dan ramuan tradisional. Khasiat utama dari tanaman kunyit ialah senyawa kurkumin yang terkandung di dalamnya bersifat detoksifikasi tubuh, antiradang, antikanker serta anti inflamasi.
Nah yang akan kita bahas di sini ialah cara membuat minuman jamu atau ramuan kunyit yang mudah di buat, berikut caranya.
Baca juga : 16 Manfaat kandungan kurkumin pada kunyit.
Cara membuat ramuan kunyit.
Bahan-bahan :
- 150 gr kunyit segar.
- 50 gr asam jawa.
- 125 gr gula merah jawa sesuai selera, bisa di ganti dengan madu.
- 2 sendok makan gula pasir, sesuai selera.
- 800 ml air.
- Kayu manis 1 ruas, untuk penambah rasa aroma.
- Saringan teh atau kain bersih.
langkah-langkah cara membuatnya :
- Bersihkan kunyit dari kulitnya lalu cuci sampai bersih.
- Parut kunyit hingga halus kemudian beri 800 ml air dan peras sarinya menggunakan saringan atau kain.
- Campurkan seluruh bahan menjadi satu mulai dari gula merah, gula pasir dan kayu manis secara bersamaan.
- Jika sudah mendidih angkat dan hidangkan di gelas.
Sangat mudah bukan membuatnya, kamu dapat meminumya selagi hangat ataupun dalam keadaan dingin.
Ctt : kamu bisa menambahkan 1 buah jeruk nipis segar untuk menciptakan rasa asam pada ramuan kunyit tersebut.
Manfaat dari ramuan kunyit untuk kesehatan antara lain :
- Melancarkan pencernaan dan baik untuk usus.
- Meredakan nyeri sakit maag.
- Melancarkan peredaran darah.
- Membantu dalam proses menurunkan berat badan.
- Membantu proses penyembuhan luka dan sehabis operasi.
- Mengobati sakit tenggorokan.
- Melancarkan saluran kencing.
- Mencegah penyakit kanker dan jantung.
- Merangsang fungsi otak dan mengembalikan konsentrasi.
- Meningkatkan daya tahan tubuh.
- Mengatasi tubuh meriang.
- Mengatasi nyeri sendi.
- Menanambah nafsu makan.
- Meningkatkan kualitas tidur dan kenyamanaan tubuh.
- Mengatasi pegal-pegal dan keram akibat aktifitas harian.
- Menurunkan tekanan darah tinggi.
- Bagus untuk para perempuan yang sedang mengalami masa haid.
- Mencegah penyakit kanker, tumor dan sel abnormal di dalam tubuh.
Itulah beberapa manfaat dari mengkonsumsi ramuan kunyit untuk tubuh yang harus kamu ketahui, sekian dulu pembahasan kali ini jika ada yang ingin di cari tentang manfaat tanaman herbal dapat langsung mencarinya di Tanaman herbal healty99.com.