Kandungan Dan Manfaat Kencur Untuk Kesehatan.
Monday, November 9, 2020
Ketahui manfaat kencur untuk kesehatan.
![manfaat kencur untuk kesehatan](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi69oBWSfxwKxsV4nlBuWDdzZUST1MCuAxEfpoSZ1jh0homQu7fyTXaIdQOVg0buChIK_WPMLMuo0LcEobq-tznNGee-GEk-mh5EOxy6PbU7HNo1x-71nGt0DgH7Mo7K7eNVCjTQMS6yzjT/w640-h316/IMG_20200901_154253.jpg)
Kencur sangat mudah di bedakan dari tanaman rimpang lainya karena bagian
akarnya mengeluarkan aromanya khas yang kuat, aroma tersebut berasal dari
kandungan minyak atsiri.
Di Indonesia sendiri penggunaan kencur beragam mulai dari campuran bumbu
masakan tradisional dan beberapa jenis olahan yang mengharuskan menggunakan
bumbu kencur, bahan baku obat-obatan hingga jamu tradisional.
Selain memiliki aroma yang khas, kencur juga sering di gunakan dalam sebuah
ungkapan seperti "Masih Bau Kencur" yang artinya "seseorang yang belum
berpengalaman" dan di anggap masih kecil. Nah sebelum kamu mengetahui
manfaat kencur ada baiknya kamu mengetahui akan kandungan senyawa yang
terdapat pada tanaman satu ini.
Kandungan dalam rimpang kencur.
Diketahui Kencur memiliki beberapa kandungan senyawa yang bermanfaat untuk
kesehatan seperti :
- Sineol
- Alkaloid
- Pati
- Gom
- Kamphene
- Paraeumarin
- Etil ester
- Borneol
- Sitotoksik
- Antibakteri
- Asam anisat
- Asam metil kanil , Penta dekaan dan Asam sinamat
Manfaat kencur untuk kesehatan.
1. Kencur mengatasi masalah pencernaan.
Sebuah studi penelitian membuktikan bahwa ekstrak sari kencur diketahui
dapat menjadi obat untuk mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit,
diare, mencret dan beberapa masalah lainya.
Terdapatnya kandungan sitotiksik dan antibakteri pada akar kencur yang cukup
ampuh dalam membunuh bakteri jahat dan mencegahnya berkembang biak di dalam
area pencernaan.
Kamu dapat mencobanya dengan merebus kencur segar lalu mengkonsumsinya atau
yang sudah dalam berbentuk serbuk instan (jamu) semuanya sama saja
khasiatnya.
2. Kencur untuk menghilangkan stress.
Sering mengalami kecemasan, sakit kepala atau stress akibat tekanan kerja?
Kalau begitu cobalah untuk meminum ramuan beras kencur sebagai penenang
untuk mengurangi masalah tersebut.
Sebagian orang ada yang mengatakan bahwa dengan menghirup aroma atsiri
kencur dan mengkonsumsinya merasa lebih baik dan mampu mengembalikan mood.
3. Kencur mengatasi masalah batuk.
Sedang mengalami batuk dan rasa gatal area tenggorokan, coba untuk meminum
ramuan kencur dan jahe. Diketahui sifat alami dari dua bahan ini mampu
mengatasi peradangan baik itu panas dalam, mengatasi penumpukan lendir serta
benda asing yang masuk sehingga menyebabkan batuk.
Tak hanya itu saja mengkonsumsi ramuan jahe dan kencur juga dapat memberi
rasa hangat dan melegakan, dengan begitu malasah serperti sesak nafas dan
batuk bisa hilang dengan sendirinya.
Cara membuatnya, siapkan 2 ruas jahe dan kencur kemudian bersihkan, setelah
itu parut hingga halus. Setelah diparut beri 400 ml air kemudian saring
ampasnya dan masak hingga mendidih, kamu bisa menambahkan gula merah sesuai
selera untuk menambah rasa manis. Jika sudah mendidih angkat dan tuang
kedalam gelas dan selesai.
Baca juga :
4. Mencegah pertumbuhan kanker.
Kandungan mineral yang terdapat dalam rimpang kencur khusunya senyawa asam
sinamat yang diketahui dapat mencegah resiko seseorang terkena kanker lebih
kecil, tak hanya itu saja senyawa asam sinamat juga dapat berguna untuk
membuat tubuh lebih awet muda dan sehat terjaga.
5. Kencur untuk melancarkan predaran darah.
Sebuah penelitian membuktikan bahwa kandungan senyawa sineol yang terdapat
di dalam rempah kencur mampu melancarkan predaran darah dalam tubuh, dengan
cara mengatasi penumpukan kolesterol pada saluran pembuluh darah.
Nah, bagi kamu yang mempunyai tensi tinggi tak ada salahnya mengkonsumsi
rimpang tanaman satu ini.
6. Manfaat kencur untuk kulit.
Manfaat kencur selanjutnya yang tidak boleh dilewatkan yaitu dapat digunakan
sebagai masker kulit wajah, terdapatya kandungan mineral pada rempah satu
ini mampu membuat kulit wajah kamu terlihat lebih cerah, selain itu mampu
mengatasi minyak berlebih, mengatasi flek hitam, mengatasi jerawat, bisul
serta meregenerasi sel-sel kulit baru.
Cara mengolah kencur sebagai masker ialah dengan mencampur beras yang telah
direndam semalaman. Beras dan kecur dihaluskan menjadi satu setelah itu
mengolesnya pada permukaan kulit secara teratur.
Selain itu masker wajah satu ini juga terbukti ampuh melindungi kulit dari
sengatan sinar matahari loh.
7. Mengatasi kram dan kejang otot.
Sering mengalami kejang otot, kram atau memar? Jika iya coba kamu
menggunakan ramuan alami yang terbuat dari kencur.
Untuk penggunaan kencur dalam mengatasi permasalahan otot sama halnya
seperti menggunakan minyak urut pada umunya, caranya dengan memarut kencur
hingga halus kemudian ditambahkan dengan jahe dan minyak kelapa.
Penggunaan kencur sebagai minyak urut akan menimbulkan sensasi hangat pada
kulit serta mampu berkeja dalam melancarkan peredaran darah dibawah lapisan
kulit, dengan begitu masalah kram, kejang otot, memar dan pembengkakan dapat
di atasi dengan mudah.
Nah itulah beberapa manfaat kencur untuk kesehatan tubuh. Informasi tentang
tanaman herbal lainya dapat kamu cari di daftar tanaman herbal.